英語の相槌・リアクション20選｜一言足して会話を続けるコツ

オンライン英会話で、先生の話は分かったのに、「I see.」と返したあと、次の言葉が出てこない。そんなときは、難しい質問を考える前に、相手の話を受け止めて、気になったことや自分のことを一つ足す練習をしてみましょう。

たとえば、相手が「週末にパンを焼いた」と話したら、That sounds fun.（楽しそうですね）に What did you make?（何を作ったんですか？）を足せます。自分も焼くのが好きなら、I like baking, too.（私もお菓子やパンを焼くのが好きです）と返してもよいでしょう。

この記事では、英語の相槌・リアクションを4つの場面に分けて20個紹介します。それぞれに、日本語の意味と3つの発言からなる会話例を付けました。最後の5分間の練習で、次の会話に使う一組を準備してみましょう。

「I see.」のあとに、何を足せばいい？

I see. は「なるほど」「分かりました」と理解を伝えられる表現です。毎回、長く返す必要はありません。相手がまだ話している途中なら、短い相槌を打って続きを待つことも大切です。

自分に話す番が来て、もう少し会話を続けたいときは、次のどちらかを足してみましょう。

相手の話を少し詳しく聞く。 「何を作ったの？」「どこへ行ったの？」など、今の話に沿って一つ聞きます。
自分の経験や考えを短く伝える。 「私も好きです」「それはまだ試したことがありません」など、一文を添えます。

British Councilの会話教材でも、相手への反応に加え、自分の経験を話したり、相手について尋ねたりするやり取りが紹介されています。

ただし、質問を毎回足す必要はありません。忙しそうな相手には短く返し、困り事にはまず気遣いを伝えます。「会話を続ける」ことより、今の相手の話に合う返し方を選ぶことから始めましょう。

以下は、使い方を示すために作成した会話例です。「あなた」の発言では、太字の相槌に一言を添えています。相手の返答は一例なので、実際の話に合わせて変えてください。

場面① 理解・共感を伝える5フレーズ

話の内容が分かったときや、自分にも似た経験があるときの返し方です。「理解した」ことと「同意した」ことは別なので、仕事では特に使い分けましょう。

01. I see.

意味：なるほど。／分かりました。

説明を聞いて、内容が分かったときに使えます。同意や承諾まで伝えたい場合は、自分の意見や次の行動を添えましょう。

相手： I take the bus because parking is expensive.
駐車料金が高いので、バスを使っています。
あなた： I see. How long does the bus take?
なるほど。バスだと、どのくらいかかりますか？
相手の返答： About twenty minutes.
20分くらいです。

02. That makes sense.

意味：なるほど、そういうことですね。

相手の説明に筋が通っていると感じたときに。聞いたことを伝えるだけの返事より、理由に納得したことが伝わりやすくなります。

相手： I book an early train so I can get a seat.
座れるように、早い時間の電車を予約しています。
あなた： That makes sense. I usually travel in the afternoon.
なるほど、そういうことですね。私はいつも午後に移動します。
相手の返答： Is it busy then?
その時間は混みますか？

03. I know what you mean.

意味：言いたいこと、分かります。

相手の気持ちや感覚に共感するときに。言いたいことが本当には分かっていないときは、聞き返して確認しましょう。

相手： It’s hard to start studying after a long day.
一日働いたあとに勉強を始めるのは大変ですね。
あなた： I know what you mean. I often feel tired after workアフターワーク, too.
その気持ち、分かります。私も仕事のあと、よく疲れを感じます。
相手の返答： What do you do on those days?
そういう日はどうしていますか？

04. Same here.

意味：私も同じです。

相手が話した好み・状況・経験が、自分にも当てはまるときのカジュアルな返し方です。何にでも使える「そうですね」の代わりではありません。

相手： I prefer studying in the morning.
私は朝に勉強するほうが好きです。
あなた： Same here. I do ten minutes before breakfast.
私も同じです。朝食の前に10分やっています。
相手の返答： That’s a good routine.
いい習慣ですね。

05. That’s true.

意味：確かにそうですね。

相手の言ったことを、そのとおりだと思うときに。単に理解した場合には01の I see. が使えます。

相手： A short walk can be a nice break.
少し歩くと、いい気分転換になりますね。
あなた： That’s true. I like walking by the river.
確かにそうですね。私は川沿いを歩くのが好きです。
相手の返答： There’s a good path near my office.
私の職場の近くに、いい遊歩道があります。

場面② 興味・驚き・うれしさを伝える5フレーズ

楽しい予定や新しい発見、うれしい報告には、その内容に合う反応を返してみましょう。声の調子も含めて、関心を伝えることが大切です。

06. That sounds interesting.

意味：面白そうですね。

話を聞いて、興味を持ったときに。楽しい活動なら interesting を fun に変えても使えます。

相手： I’m taking a class about local history.
地域の歴史についての講座を受けています。
あなた： That sounds interesting. What did you learn this week?
面白そうですね。今週は何を学んだんですか？
相手の返答： We learned about the old market.
昔の市場について学びました。

07. Really?

意味：そうなんですか？／本当ですか？

意外な話に驚いたり、続きを促したりする短い反応です。強く言うと疑っているように聞こえることがあるので、関心を込めて穏やかに返しましょう。

相手： I used to live on a small island.
以前、小さな島に住んでいました。
あなた： Really? What was it like?
そうなんですか？どんなところでしたか？
相手の返答： It was quiet, and everyone knew each other.
静かで、みんな顔見知りでした。

08. I had no idea.

意味：全然知りませんでした。

初めて知ったことに反応するときに。相手の特技や知識を初めて知って驚いたあと、どうやって身につけたのかを尋ねることもできます。

相手： I can repair bicycles.
自転車の修理ができます。
あなた： I had no idea. How did you learn?
全然知りませんでした。どうやって覚えたんですか？
相手の返答： My grandfather taught me.
祖父が教えてくれました。

09. That’s great!

意味：よかったですね！／素晴らしいですね！

相手にとってうれしい出来事に、一緒に喜ぶ返し方です。何がよかったのかに合わせて、続きを聞いたり、お祝いを伝えたりできます。

相手： My first presentation went well.
初めてのプレゼンがうまくいきました。
あなた： That’s great! How do you feel now?
よかったですね！今はどんな気持ちですか？
相手の返答： I’m relieved. I was very nervous.
ほっとしています。とても緊張していたので。

10. I’m happy for you.

意味：自分のことのようにうれしいです。／よかったですね。

相手のよい知らせを喜ぶ表現です。合格や目標の達成など、相手が喜んでいることに合わせて使いましょう。

相手： I got a place on the course I wanted.
希望していた講座を受講できることになりました。
あなた： I’m happy for you. When does it start?
よかったですね。いつ始まるんですか？
相手の返答： Next month. I can hardly wait.
来月です。待ち遠しいです。

場面③ 困り事・残念な話を受け止める5フレーズ

相手が大変だった話には、詳しく聞く前に気遣いを伝えましょう。事情によっては、質問を足さずに相手の続きを待つほうがよいこともあります。

11. That sounds tough.

意味：それは大変そうですね。

忙しさや負担の大きい状況に、気遣いを示す表現です。日常会話で使えますが、深刻な話には12のように落ち着いた表現を選ぶこともできます。

相手： I’ve been working late every night this week.
今週は毎晩、遅くまで働いています。
あなた： That sounds tough. I hope you can get some rest soon.
それは大変そうですね。早めに休めるといいですね。
相手の返答： Thanks. I have a day off tomorrow.
ありがとう。明日は休みなんです。

12. I’m sorry to hear that.

意味：それはお気の毒です。／それは残念でしたね。

病気や困り事など、よくない知らせを聞いたときの気遣いです。ここでの sorry は、自分の過失を謝る意味ではありません。

相手： I wasn’t well enough to go on the trip.
体調が悪くて旅行に行けませんでした。
あなた： I’m sorry to hear that. I hope you’re feeling better now.
それは残念でしたね。今は少しよくなっているといいのですが。
相手の返答： Thanks. I’m much better today.
ありがとう。今日はだいぶよくなりました。

13. That’s a shame.

意味：それは残念ですね。

楽しみにしていた予定の中止など、残念な出来事に使えます。大きな不幸には軽く聞こえることがあるので、場面に合わせて選びましょう。

相手： The outdoor concert was cancelled.
屋外コンサートが中止になりました。
あなた： That’s a shame. You were looking forward to it.
それは残念ですね。楽しみにしていましたよね。
相手の返答： Yes, but they’re planning another one.
はい。でも、別の日に開催を計画しているそうです。

14. That must have been difficult.

意味：それは大変だったでしょうね。

相手がすでに経験した大変なことを、話から想像して気遣う言い方です。現在の状況なら That must be difficult. と言えます。

相手： I moved house while I was studying for an exam.
試験勉強をしながら引っ越しました。
あなた： That must have been difficult. You had a lot to do.
それは大変だったでしょうね。やることがたくさんありましたね。
相手の返答： Yes. My family helped a lot.
はい。家族がたくさん手伝ってくれました。

15. Is there anything I can do?

意味：私に何かできることはありますか？

11の That sounds tough. のような短い相槌に続けて、手助けを申し出たいときに使えます。実際に手伝える範囲で申し出ましょう。

相手： I still have a lot to prepare for tomorrow’s meeting.
明日の会議の準備が、まだたくさん残っています。
あなた： Is there anything I can do? I have some time this afternoon.
私に何かできることはありますか？今日の午後は少し時間があります。
相手の返答： Could you check these slides?
このスライドを確認してもらえますか？

場面④ 仕事・予定の説明に落ち着いて返す5フレーズ

仕事では、理解を示すだけで十分な場面もあります。承諾や対応を求められている場合は、できることや確認したい点を短く添えましょう。

16. Got it.

意味：分かりました。／了解です。

指示や情報を理解したことを、短く伝えます。比較的くだけた言い方なので、場面に合わせて17の Understood. も選べます。

相手： Please use the updated file in the shared folder.
共有フォルダーにある更新済みファイルを使ってください。
あなた： Got it. I’ll download it now.
分かりました。今ダウンロードします。
相手の返答： Thanks. It’s the one dated today.
ありがとう。今日の日付のものです。

17. Understood.

意味：承知しました。／理解しました。

指示などを理解したと伝える、簡潔で少し改まった返し方です。単独だと事務的に聞こえる場合もあるので、次の対応を添えると伝わりやすくなります。

相手： Please keep the draft within the team for now.
今のところ、草稿はチーム内だけで共有してください。
あなた： Understood. I’ll only send it to the team members.
承知しました。チームメンバーだけに送ります。
相手の返答： Thank you. We’ll share it more widely next week.
ありがとうございます。来週、共有先を広げます。

18. Thanks for letting me know.

意味：知らせてくれてありがとうございます。

変更や追加情報を教えてもらったときに。自分の予定や準備に関係する場合は、それに合わせた対応も伝えられます。

相手： The meeting has moved to room 4.
会議が4番の会議室に変更になりました。
あなた： Thanks for letting me know. I’ll tell the rest of the team.
知らせてくれてありがとうございます。チームのほかの人にも伝えます。
相手の返答： Great, thank you.
助かります、ありがとうございます。

19. Sounds good.

意味：いいですね。／それでよさそうです。

提案や予定に賛成するときの返し方です。内容が分かっただけで、まだ同意していない場合には使わないようにしましょう。

相手： Shall we meet online at ten tomorrow?
明日の10時にオンラインで打ち合わせましょうか？
あなた： Sounds good. I’ll send you a link.
いいですね。リンクを送ります。
相手の返答： Thanks. See you then.
ありがとう。では、そのときに。

20. Let me check.

意味：確認させてください。

16の Got it. のような相槌で受け止めたあと、その場では答えられず、予定や情報を確かめたいときに続けて使えます。「分かりました」とだけ返すと引き受けたように聞こえるので、何を確認するのかを添えましょう。

相手： Can you send the figures by noon?
正午までに数値を送れますか？
あなた： Let me check. I’ll look at my schedule and get back to you shortly.
確認させてください。予定を見て、すぐにお返事します。
相手の返答： Thanks. Please let me know.
ありがとう。分かったら教えてください。

相槌が単調になるときに見直したい3つのこと

まずは、表現の数より使い分けを。 うれしい報告にも困り事にも同じ反応を返してしまうなら、09の That’s great! と11の That sounds tough. のように、場面の違う表現を並べて練習してみましょう。

質問は、相手が話した内容から一つ選べば十分。 「週末に料理をした」と聞いた直後なら、「何を作ったの？」と聞くだけで足ります。質問を続けて面接のようになる場合は、自分のことも一文話してみてください。

声の調子や表情も、伝えたい気持ちに合わせる。 Really? を強く言うと疑っているように聞こえることがあります。驚きや興味を伝えたいなら、相手の続きを聞くつもりで、声に出して練習しましょう。無理に大きな反応をする必要はありません。

相手の話がまだ終わっていないときや、話題を続けたくなさそうなときは、続きを急がなくても大丈夫です。意味が分からなかったときは、相槌で流さずに聞き返す表現を使って確認しましょう。

実践ワーク：5分で「相槌＋一言」を一組用意しよう

20個を一度に覚えるより、次の会話で使いそうな一組を選びましょう。ここでの5分は練習時間の目安です。

0〜1分：相手が話しそうなことを一つ決める。 「先生が週末にしたこと」「同僚からの予定変更」など、近い場面を選びます。
1〜2分：相槌を一つ選ぶ。 楽しそうな話なら06、変更の連絡なら18など、内容に合わせます。
2〜3分：質問か自分のことを、一文足す。 今の話について一つ聞くか、自分の経験・考え・次の行動を添えます。
3〜4分：相手→自分→相手の順で声に出す。 相手の返答も一つ想像して、一人二役で2回読みます。
4〜5分：英文を隠して、自分の返答を言ってみる。 詰まったら見直して、もう一度言ってみます。最後に、次に使う一組をノートに残します。

たとえば、「相手が新しい趣味を始めた」という場面なら、次のように準備できます。

相手： I started growing vegetables on my balcony.
ベランダで野菜を育て始めました。
あなた： That sounds interesting. What are you growing?
面白そうですね。何を育てているんですか？
相手の返答： Tomatoes and a few herbs.
トマトと、ハーブをいくつかです。

自分のことを足す練習なら、質問の代わりに I’d like to try that.（私もやってみたいです）と返すこともできます。相手の実際の答えを聞いたら、用意した文にこだわらず、その内容に合わせて返していきましょう。

参考にした英語表現・用法

British Council：Keeping a conversation going（反応・自分の経験・質問を交えた会話）
British Council English Online：Your guide to small talk topics, phrases and openers in English（相手への反応や、話題に沿った質問）

会話例と日本語訳は、この記事の場面に合わせて作成しています。

まとめ：受け止めて、一言足してみよう

英語の相槌は、難しい言い回しを増やすよりも、相手が話した内容に合わせて選ぶことが大切です。

理解を示すなら、I see. のあとに短い質問や自分の経験を添えてもよい。
うれしい話や興味のある話には、その気持ちに合う反応を返す。
大変だった話には、無理に質問を増やさず、まず気遣いを伝える。
仕事の説明には、理解と同意を区別し、必要なら次の行動を添える。

まずは、自分が使いそうな相槌を一つ選び、質問か自分のことを一文だけ足してみましょう。その一組を、次の会話の前に声に出してみてください。

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英語の相槌・リアクション20選｜一言足して会話を続けるコツ

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